Pada tahun 2012 ini, adalah tahun
bagi NAGA DALAM HUJAN. Suhu Hengky mengatakan, Orang yang dilahirkan terhitung
4 februari 2
012 maka dirinya akan diberkahi kekuatan naga dalam hujan dan
berunsur air mengalir.
Untuk mencapai kesuksesan dalam tahun ini
maka harus melakukan berbagai cara yaitu
1. Lakukanlah
perubahan ke arah perbaikan
2. Harus
percaya diri dengan kemampuan sendiri dan harus lebih berhati-hati
3. Harus
tahu kapan harus bertindak cepat, kapan harus berhenti, serta kapan harus
mengevaluasi pekerjaan.
4. Selalu
pelajari permasalahan dengan teliti dan ukur kemampuan diri anda. Kalau
permasalahannya tidak jelas, sebaiknya tunda saja rencana anda.
5. Harus
bisa menahan diri dan mengendalikan emosi. Jangan membesar-besarkan urusan yang
tidak selalu bisa diselesaikan dengan cara damai/mudah.
Warga
Shio Tikus di tahun Naga Air : akan mengalami naik
pamor karena banyak mendapat banyak kesempatan baik dan usaha juga lancar.
Kesempatan ditahun Naga Air dapat diwujudkan dengan cara kerja keras dan
bersikap hati-hati dalam mengambil keputusan penting.
Tahun ini akan banyak mengalami godaan yang
bisa berakhir dengan polemik percintaan yang merugikan. Kalau ada problem
keluarga , solusi yang terbaik adalah melakukan introspeksi diri.
Warga
Shio Kerbau ditahun Naga Air:
akan banyak
mengalami tekanan yang cukup berat. Segala keputusan dan tindakan yang
dikerjakan sering mendapat gangguan dari orang-orang yang iri hati terhadap
anda. Urusan yang mudah sering berubah menjadi rumit hingga menuju jalan buntu.
Kalau mengambil keputusan tidak dengan sikap hati-hati maka menimbulkan
kerugian dibidang karier dan rejeki bahkan hingga ke jalur hukum.
Warga Shio Macan di tahun Naga Air
: keberuntungan sedang tidak memihak artinya warga xio macan kurang mendapat
bantuan dari teman dan kerabat serta famili. Kalau ingin mendapat sesuatu atau
sukses harus mengandalkan kecerdikan dan kekuatan dari diri sendiri.
Tahun ini tidak terlalu menggembirakan bagi
warga xio macan wanita, kemungkinan ada berita sedih atau dilanda hal yang
kurang baik. Jika tidak penting sebaiknya hindari melayat orang meninggal
atau menjenguk orang sakit keras. Hindari sikap emosional anda karena akan
mengundang perselisihan, disaat situasi kurang baik jangan terburu-buru
mengambil keputusan agar tidak memperumit keadaan.
Warga Kelinci di tahun Naga Air :
termasuk Xio yang kurang baik dan banyak mengalami kerugian di tahun ini, harus
bisa menjaga diri dari berbagai kemungkinan yang merugikan.
Karier dan usaha banyak mengalami hambatan
oleh orang-orang yang iri atau tidak senang. Walau demikian, warga Xio Kelinci
masih disinari Bintang Matahari ( Thai Yang ) sehingga ada perlindungan untuk
meraih keberuntungan.
Warga kelinci di tahun Naga Air harus
meningkatkan kewaspadaan, menumbuhkan semangat pantang menyerah serta tekun
melaksanakan pekerjaan atau tantangan.
Warga Shio Naga ditahun Naga Air :
Keberuntungan belum memihak pada warga Xio Naga. Pada Tahun Naga Air akan
banyak mengalami konflik batin yang bisa berasal dari lingkungan kerja atau
keluarga. Semangat juang dan gairah hidup juga turun.
Hati-hati ada jebakan dan pengkhianatan yang
merugikan karier. Bersikap waspada, jangan terlalu mengikuti kata hati.
Daripada mengalami tekanan batin, lebih baik cari kesibukan yang berguna atau
bermanfaat. Dalam melaksanakan pekerjaan harus berhati-hati agar terhindar dari
benturan dan kecelakaan termasuk saat berkendara.
Warga Shio Ular di Tahun Naga Air :
cukup baik dalan segala hal tetapi jangan cepat puas dengan sedikit
keberhasilan dan kemudian mengabaikan atau meremehkan semua urusan kecil tapi
penting. Kalau semua permasalahan tidak ditangani dengan baik, api kecil pun
bisa membakar emosi sehingga terjadi perpecahan.
Warga Xio Ular harus mawas diri dalam
pergaulan di sepanjang tahun ini terutama yang sudah berumah tangga, seperti
lagu “awalnya biasa aja”, senandung lagu itu akan mengalun indah dalam relung
hati dan pikiran hingga membuat mabuk asmara.
Warga Shio Kuda di Tahun Naga Air : sangat
baik karena bertemu dengan bintang perlindungan. Bagi yang bisa memanfaatkan
peluang emas dari sisi karier semoga tahun ini bisa meningkat ke posisi yang
lebih baik dan mapan.
Bagi Warga Xio Kuda yang tidak konsentrasi
dan hanya memikirkan kesenangan,
hidupnya akan semakin buruk baik dalam
keluarga dan maupun kehidupannya.
Warga Shio Kambing di tahun Naga Air :
berhati-hatilah, karena tahun 2012 banyak sekali benalu yang berdatangan,
bilamana dituruti akan berakibat kehancuran masalah keuangan. Bagi warga xio
kambing yang masih yang masih lajang, hendaklah menunda perkawinan demi
kelangsungan bahtera rumah tangga berjalan mulus.
Warga Shio Kera di tahun Naga Air :
bintang keberuntangan warga xio kera kurang baik. Warga xio kera terlalu pelit
dan amat perhitungan dalam pengeluaran uang, justru dalam tahun ini uang
disimpanan akan mengalir keluar dengan sendirinya karena berbagai keperluan tak
terduga tanpa bisa dicegah. Ibarat kran air yang ditutup rapat hingga sekian
lama tak pernah dibuka, akhirnya kran berkarat dan membuka sendirinya.Banyak
kendala yang dialami dalam usaha.
Warga Shio Ayam di tahun Naga Air : Baik
pria atau wanita dikarunia kekuatan baru untuk meraih rezeki keberuntungan
serta keberhasilan, juga sukses melimpah. karena ayam dan naga memiliki
hubungan yang serasi. Diharapkan warga xio ayam bisa secepatnya berbenah diri
untuk mencari kesempatan yang baik disegala bidang.
Walalupun dilindungi bintang yang kuat,
sebaiknya tetap berjaga diri/waspada. Bertindaklah berdasarkan kemampuan
sendiri. Jangan mengikuti emosi . Apabila timbul keserakahan, semua
keberuntungan yang seharusnya diraih bisa berubah menjadi
petaka yang merugikan.
Warga Shio Anjing di tahun Naga Air :
merupakan posisi yang terburuk diantara ke 12 Xio dan tahun ini keberuntungan
belum memihak dalam segala hal, baik karier, usaha, rumah tangga, dan kehidupan
bermasyarakat. Bagi Warga shio Anjing hendak selalu waspada dalam masalah
keuangan, kesehatan, rumah tangga. Untuk mengatasi berbagai masalah ini.
a menyarankan, sebaiknya jangan mengikuti
emosi dengan begitu semua benturan dan masalah bisa dikecilkan bahkan bisa
dilewati. Harus hati-hati mengambil suatu keputusan dan kerjakan terus apa yang
merupakan bidang anda. Jangan spekulasi diluar kemampuan diri. Disarankan
lakukan banyak amal, jika tidak penting jangan melayat kerumah duka atau
menjenguk orang sakit keras.
Warga Babi di tahun Naga Air :
keberuntungan warga xio Babi cukup baik, tetapi pribadinya sering mengalami
konflik kepentingan dengan internal keluarga sehingga mudah terjebak dalam dua
pilihan yang sulit diputuskan, Sang Babi menduduki peringkat terakhir dari 12
Xio dan membawa lambang kemakmuran juga keharmonisan, makhluk ini ibarat buah
manggis, kulitnya keras dalamnya manis.
Sepanjang tahun ini, warga xio Babi melangkah
dihamparan jalan yang mulus dan hanya sedikit kerikil tajam yang wajib
diwaspadai. Bintang nasib anda memancar terang dimana banyak peluang untuk
memperoleh segala hal yang sudah sekian lama diharapkan, jangan abaikan
kesempatan untuk “ mendulang emas.” Tahun depan warga xio babi akan
mengalami tahun yang suram dan kelam, Suhu Hengky menyarankan agar ingat
beramal dan berdoa.
Suhu Hengky
menyarankan agar kita semua banyak beramal dan berdoa agar di Tahun Naga Air
Hujan ini mendapatkan berkah dan keberuntungan yang berlimpah. Tuhan akan terus
menjaganya, memberikan kesehatan dan melapangkan rezekinya.[146]
Senin, 23 Januari 2012
Sabtu, 14 Januari 2012
Skadron Elang Khatulistiwa siap tempur dan Pesawat Tanpa Awak akan dipersenjatai
Sungai Raya – Pesawat tempur Hawk
di Skadron Elang Khatulistiwa siap
tempur dan menghalau penyusup,
sebagaimana pencegatan pesawat
Falcon 900 yang ditumpangi Wakil PM
Papua Niugini, Belden Namah,
November tahun lalu, oleh Shukoi
TNI AU.
“Pesawat tempur ini harus standby
selama 24 jam. Jika dibutuhkan,
dengan cepat pesawat Hawk 100-200
ini akan bergerak,” ungkap Kolonel
(Pnb) Kustono SSos, Danlanud
Supadio kepada Yuniardi dari Equator
di ruang kerjanya, Kamis (12/1 ).
Skadron Elang Khatulistiwa yang
berpangkalan di Lanud Supadio
memang disiapkan untuk menjaga
kedaulatan NKRI. Dengan pesawat
Hawk 100-200, setiap harinya
menyiapkan flight pesawat tempur.
Sehingga jika sewaktu-waktu ada
pesawat asing tanpa izin melintas
masuk ke wilayah udara Indonesia,
jajaran Komando Pertahanan Udara
Nasional (Kohanudnas), dalam hal ini
Pos Sektor (Posek) 1, bisa langsung
meng-airborne-kan pesawat hawk
dari Pontianak untuk mengidentifikasi
pesawat asing yang melintas.
“Pesawat hawk ini akan segera
diberangkatkan untuk
mengidentifikasi. Sedangkan untuk
penindakannya, tentu saja semua
tergantung perintah dari panglima,”
tegas Kustono.
Kesiapan 24 jam, menurutnya, untuk
mengidentifikasi dan menyampaikan
laporan saja. Apakah itu diusir,
dipaksa mendarat, atau yang lainnya,
mengingat ada klasifikasi yang harus
dilaksanakan.
Tentu saja pihak Lanud Supadio akan
berkoordinasi dengan Posek 1 yang
ada di Jakarta. Koordinasi dibantu
monitoring menggunakan radar sipil
yang ada di Angkasa Pura khususnya
di wilayah udara Kalimantan Barat
dan sekitarnya. Pasalnya TNI AU yang
ada di Kalimantan belum memiliki
radar.
“Radar sipil yang ada di Angkasa Pura
ini sudah terintegentrasi (koneksi)
dengan Kohanudnas di Jakarta,”
katanya.
Makanya, kendala Lanud Supadio saat
ini adalah belum memiliki radar untuk
memonitoring wilayah pertahanan
udara khususnya di Kalimantan Barat.
Untunglah radar sipil milik Angkasa
Pura bisa digunakan.
Selain itu, Skadron 1 juga selalu
melaksanakan latihan rutin, di
antaranya latihan terbang malam.
Tujuannya untuk meningkatkan
profesional para penerbang dalam
mengantisipasi kemungkinan akan
terjadi gangguan, ancaman serta
pelanggaran wilayah kedaulatan
hukum nasional oleh pihak lain.
Sebab, lanjut Danlanud, untuk
meningkatkan dan mempertahankan
kemampuan serta tetap
terpeliharanya keahlian terbang, para
penerbang tentunya membutuhkan
latihan yang berkesinambungan.
Terbang dengan kondisi cuaca
maupun situasi siang ataupun
malam. Dengan begitu para
penerbang dapat mengatasi berbagai
tantangan tugas yang dihadapi.
“Bagi para penerbang tempur,
terbang malam bukan merupakan hal
yang luar biasa. Namun perlu untuk
pembiasaan terutama pada saat
lepas landas dan mendarat yang
sangat mengandalkan instrumen yang
ada. Di samping visual dengan alat
bantu lampu penerangan di dua sisi
landasan. Untuk itu para penerbang
dituntut lebih teliti dan hati-hati
dalam menerbangkan pesawat serta
melakukan manuver-manuver
tertentu,” paparnya.
Tak hanya itu. Menjaga wilayah
perbatasan di Kalimantan Barat,
Lanud Supadio Pontianak akan
diperkuat dengan pesawat tanpa
awak. “Pesawat tanpa awak di
Pangkalan Udara Supadio diarahkan
untuk memperkuat kemampuan
pemantauan termasuk daerah
perbatasan di Kalimantan Barat.
Bahkan juga dioperasikan untuk
pengawasan di pulau Kalimantan,”
katanya sembari mengatakan kalau
pesawat tersebut juga dapat
dipersenjatai serta dilengkapi dengan
peralatan pendeteksi untuk kondisi
malam dan siang hari.
Sumber : Equator news
di Skadron Elang Khatulistiwa siap
tempur dan menghalau penyusup,
sebagaimana pencegatan pesawat
Falcon 900 yang ditumpangi Wakil PM
Papua Niugini, Belden Namah,
November tahun lalu, oleh Shukoi
TNI AU.
“Pesawat tempur ini harus standby
selama 24 jam. Jika dibutuhkan,
dengan cepat pesawat Hawk 100-200
ini akan bergerak,” ungkap Kolonel
(Pnb) Kustono SSos, Danlanud
Supadio kepada Yuniardi dari Equator
di ruang kerjanya, Kamis (12/1 ).
Skadron Elang Khatulistiwa yang
berpangkalan di Lanud Supadio
memang disiapkan untuk menjaga
kedaulatan NKRI. Dengan pesawat
Hawk 100-200, setiap harinya
menyiapkan flight pesawat tempur.
Sehingga jika sewaktu-waktu ada
pesawat asing tanpa izin melintas
masuk ke wilayah udara Indonesia,
jajaran Komando Pertahanan Udara
Nasional (Kohanudnas), dalam hal ini
Pos Sektor (Posek) 1, bisa langsung
meng-airborne-kan pesawat hawk
dari Pontianak untuk mengidentifikasi
pesawat asing yang melintas.
“Pesawat hawk ini akan segera
diberangkatkan untuk
mengidentifikasi. Sedangkan untuk
penindakannya, tentu saja semua
tergantung perintah dari panglima,”
tegas Kustono.
Kesiapan 24 jam, menurutnya, untuk
mengidentifikasi dan menyampaikan
laporan saja. Apakah itu diusir,
dipaksa mendarat, atau yang lainnya,
mengingat ada klasifikasi yang harus
dilaksanakan.
Tentu saja pihak Lanud Supadio akan
berkoordinasi dengan Posek 1 yang
ada di Jakarta. Koordinasi dibantu
monitoring menggunakan radar sipil
yang ada di Angkasa Pura khususnya
di wilayah udara Kalimantan Barat
dan sekitarnya. Pasalnya TNI AU yang
ada di Kalimantan belum memiliki
radar.
“Radar sipil yang ada di Angkasa Pura
ini sudah terintegentrasi (koneksi)
dengan Kohanudnas di Jakarta,”
katanya.
Makanya, kendala Lanud Supadio saat
ini adalah belum memiliki radar untuk
memonitoring wilayah pertahanan
udara khususnya di Kalimantan Barat.
Untunglah radar sipil milik Angkasa
Pura bisa digunakan.
Selain itu, Skadron 1 juga selalu
melaksanakan latihan rutin, di
antaranya latihan terbang malam.
Tujuannya untuk meningkatkan
profesional para penerbang dalam
mengantisipasi kemungkinan akan
terjadi gangguan, ancaman serta
pelanggaran wilayah kedaulatan
hukum nasional oleh pihak lain.
Sebab, lanjut Danlanud, untuk
meningkatkan dan mempertahankan
kemampuan serta tetap
terpeliharanya keahlian terbang, para
penerbang tentunya membutuhkan
latihan yang berkesinambungan.
Terbang dengan kondisi cuaca
maupun situasi siang ataupun
malam. Dengan begitu para
penerbang dapat mengatasi berbagai
tantangan tugas yang dihadapi.
“Bagi para penerbang tempur,
terbang malam bukan merupakan hal
yang luar biasa. Namun perlu untuk
pembiasaan terutama pada saat
lepas landas dan mendarat yang
sangat mengandalkan instrumen yang
ada. Di samping visual dengan alat
bantu lampu penerangan di dua sisi
landasan. Untuk itu para penerbang
dituntut lebih teliti dan hati-hati
dalam menerbangkan pesawat serta
melakukan manuver-manuver
tertentu,” paparnya.
Tak hanya itu. Menjaga wilayah
perbatasan di Kalimantan Barat,
Lanud Supadio Pontianak akan
diperkuat dengan pesawat tanpa
awak. “Pesawat tanpa awak di
Pangkalan Udara Supadio diarahkan
untuk memperkuat kemampuan
pemantauan termasuk daerah
perbatasan di Kalimantan Barat.
Bahkan juga dioperasikan untuk
pengawasan di pulau Kalimantan,”
katanya sembari mengatakan kalau
pesawat tersebut juga dapat
dipersenjatai serta dilengkapi dengan
peralatan pendeteksi untuk kondisi
malam dan siang hari.
Sumber : Equator news
Metropolis 2, Miniatur Los Angeles yang Sibuk
13/01/2012 13:01 | Hobi
Liputan6.com, Los Angeles: Kemacetan kini bisa dijumpai di berbagai kota besar di dunia, lengkap dengan segala kesibukan di dalamnya. Nah, seorang seniman di Los Angeles, Amerika Serikat, membuat miniatur kota masa depan yang sangat sibuk. Dia memberi nama miniatur ini Metropolis 2, sebuah kota masa depan yang sibuk dan kompleks.Kota ini digambarkan terbuat dari rangka baja dan jaringan listrik yang menunjang seluruh aktivitasnya. Di kota ini ada jalan raya 18 jalur, termasuk enam jalur jalan bebas hambatan yang setiap jam bisa dilalui 100 ribu kendaraan dengan kecepatan 240 mil per jam. Kota ini juga dilengkapi dengan jalur kereta dan ratusan bangunan bertingkat.
Artis pembuatnya, Chris Burden, tinggal di Los Angeles sejak tahun 60-an. Karyanya ini tak lepas dari pengalamannya tinggal di kota tersebut. Burden membayangkan, semua mobil ini dikendalikan secara digital sehingga bisa melaju kencang tanpa takut terjadi kecelakaan. Dalam modelnya ini, 1.100 mobil mainan dikendalikan oleh listrik dan magnet.
Meski tak sama persis dengan Kota Los Angeles, Metropolis 2 dinilai masih berwarna California Selatan. Karya miniatur kota masa depan yang baru dipublikasikan setelah pembuatan selama lima tahun ini akan dipamerkan di Museum Seni Los Angeles, mulai Jumat (13/1) ini.(ADO)
Anggota DPR: RUU Kamnas Belum Mendesak
Anggota Komisi I DPR, Paskalis Kosay, menilai pembahasan Rancangan
Undang-Undang Keamanan Nasional tidak mendesak. Lebih baik, kata dia,
memaksimalkan institusi yang sudah ada seperti polisi dan TNI.
"RUU ini tidak mendesak, karena aspirasi di luar lebih mengedepankan perbaikan redaksional," kata Paskalis Kosay dalam diskusi di Warung Daun, Jakarta. Sabtu, 14 Januari 2012.
RUU Kamnas nantinya, lanjut Paskalis, peran TNI akan menjadi lebih kuat karena bersifat strategis. Artinya Presiden sebagai Ketua Dewan Kemanan Nasional (DKN) berhak menentukan siapa yang akan menangani bila negara dalam kondisi bahaya, Kepolisian atau TNI.
"Kami belum bahas. Saya kira masing-masing fraksi nantinya akan punya pandangan. Jika undang-undang ini lebih banyak masalah, nanti dibahas dulu apa dikembalikan atau diteruskan," ujarnya.
Sementara staf ahli bidang Pertahanan Kementerian Pertahanan, Mayjen (Purn) Dadi Sutanto, mengatakan RUU Kamnas diusulkan karena merupakan amanat UUD 1945 yang sejak berdirinya belum pernah diatur. Dadi menegaskan tidak ada satu kewenangan instansi manapun yang dihapus.
Setiap instansi mesti diatur pelibatannya dalam menangani keamanan agar tidak tumpah tindih. "Dalam keadaan tertentu, TNI misalnya Angkatan Laut bisa melakukan penegakan hukum di laut, Polisi nggak berwenang. Di udara TNI AU bisa menindak seperti melakukan intersep," kata Dadi. (ren)
"RUU ini tidak mendesak, karena aspirasi di luar lebih mengedepankan perbaikan redaksional," kata Paskalis Kosay dalam diskusi di Warung Daun, Jakarta. Sabtu, 14 Januari 2012.
RUU Kamnas nantinya, lanjut Paskalis, peran TNI akan menjadi lebih kuat karena bersifat strategis. Artinya Presiden sebagai Ketua Dewan Kemanan Nasional (DKN) berhak menentukan siapa yang akan menangani bila negara dalam kondisi bahaya, Kepolisian atau TNI.
"Kami belum bahas. Saya kira masing-masing fraksi nantinya akan punya pandangan. Jika undang-undang ini lebih banyak masalah, nanti dibahas dulu apa dikembalikan atau diteruskan," ujarnya.
Sementara staf ahli bidang Pertahanan Kementerian Pertahanan, Mayjen (Purn) Dadi Sutanto, mengatakan RUU Kamnas diusulkan karena merupakan amanat UUD 1945 yang sejak berdirinya belum pernah diatur. Dadi menegaskan tidak ada satu kewenangan instansi manapun yang dihapus.
Setiap instansi mesti diatur pelibatannya dalam menangani keamanan agar tidak tumpah tindih. "Dalam keadaan tertentu, TNI misalnya Angkatan Laut bisa melakukan penegakan hukum di laut, Polisi nggak berwenang. Di udara TNI AU bisa menindak seperti melakukan intersep," kata Dadi. (ren)
Cedera, Aquilani dan Gattuso Absen di Derby
VIVAnews – Menghadapi Inter
Milan dalam Derby della Madoninna, kekuatan AC Milan sedikit timpang.
Rossoneri – julukan Milan – tak bisa diperkuat dua gelandangnya, Alberto
Aquilani dan Gennaro Gattuso yang mengalami cedera.
Gattuso, yang sempat absen karena penglihatan mata
ganda, sebenarnya sudah kembali tampil dalam laga persahabatan di Dubai.
Namun, menurut situs resmi AC Milan, pemain asal Italia itu mengalami
infeksi mata dan kembali harus beristirahat.
Kondisi Gattuso dilaporkan cukup mengkhawatirkan. Dia didiagnosis mengalami ocular myasthenia, infeksi mata dari sambungan neuromuskular yang dibawa dalam bentuk influenza.
Dia mengalami penyakit ini saat dalam perjalananan pulang dari Dubai. Belum diketahui harus berapa lama Gattuso beristirahat.
Sementara itu, Alberto Aquilani mengalami cedera
pergelangan kaki. Mantan pemain Liverpool dan Juventus ini diperkirakan
harus absen selama 1 bulan. Jika kondisinya semakin parah, dia mungkin
bisa menjalani operasi.
Milan kini berada di puncak klasemen dengan
mengoleksi 37 poin dari 17 pertandingan. Sementara itu Inter berada di
posisi kelima dengan 29 poin. Derby Milan akan berlangsung di Stadion
Giuseppe Meazza, Minggu 15 Januri 2012 (Senin dini hari WIB).
20 Cara Agar Tak Gampang Lupa
Jika Anda biasa melontarkan beberapa pertanyaan di atas kepada diri sendiri, alias seorang pelupa, berikut ini 20 langkah memperbaiki daya ingat.
1. Padatkan
Ketika mengingat-ingat deretan huruf yang panjang seperti 33987643134509, pecahkanlah menjadi: 33 98 76 43 13 45 09.
2. Jangan menjejalkan
Lebih baik memberi ruang pada proses belajar. Contohnya, ketika Anda belajar bahasa asing, jangan mengulang satu kata terus-menerus. Demikian saran dr Chris Moulin dari Leeds Memory Group. Ulangi beberapa kali, dan kemudian lanjutkan lagi, dan kembali lagi nanti.
3. Ciptakan petunjuk
Jika kamu mempunyai kegiatan teratur setiap hari pada waktu tertentu, seperti minum obat, berilah petunjuk dirimu sendiri untuk menolong niatanmu tersebut. Misalnya: “Ketika acara TV ini selesai aku akan meminum obat.”
4. Gunakan gambar
Satu cara untuk mengingat sesuatu, seperti nama orang, adalah menggambarkan wajah mereka. Jadi ketika kamu bertemu Joe Diamond, bayangkan sebuah intan (diamond). Kamu harus lebih kreatif untuk menggambarkan nama orang dengan nama yang tidak biasa.
5. Buat lebih bermakna
Gunakan arti khusus untuk mewakili sebuah fakta atau angka, jika Anda perlu mengingat angka 50110662012, pikirkan jins Levi's, Perang Hastings, atau Olimpiade London.
6. Buatlah lebih pribadi
Buatlah sesuatu yang ingin kamu ingat berhubungan dengan dirimu sendiri. Itu pertolongan mengingat yang plaing baik. Contohnya Blair mulai berkuasa pada tahun 1997, kamu lulus tahun 1997.
7. Metode Kamar Roma
Metode Kamar Roma adalah tentang mengingat rangkaian informasi dengan memvisualisasikan mereka ke dalam sebuah lokasi. Gunakan tempat yang kamu tahu dengn baik, lakukan perjalanan pikiran melewati kamar dalam tatanan yang teratur. Kemudian letakkan informasi dari daftarmu satu per satu ke dalam setiap kamar.
Jadi ketika ingin mengingat Perdana Menteri, tempatkan Harold Wilson di lorong, James Callaghan di ruang keluarga, Margareth Thatcher di dapur dan seterusnya. Pikirkan itu pelan-pelan dan itu akan terus menempel.
8. Rutinitas
Rutinitas yang membosankan adalah teman terbaik ingatan. Letakkan barang-barang tersebut di tempat yang sama di waktu yang lama. Semakin terbiasa, semakin mudah Anda mengingat.
9. Menghafal
Menghafal adalah teknik pembelajaran yang menolong daya ingat - seperti 'Mejikuhibiniu' untuk mengingat warna pelangi. Gunakan frasa untuk mengingat hal, semakin aneh semakin baik.
10. Makan ikan berlendir
Minyak Omega-3 yang ada pada ikan berlendir, dapat membantu kekuatan Anda berkonsentrasi.
11. Konsumsi choline
Choline, asam amino yang ada pada telur, hati, ayam dan kedelai, dapat menjaga otak dan meningkatkan daya ingat. Penelitian terbaru menunjukkan, orang dengan konsumsi choline yang tinggi berhasil menyelesaikan tes daya ingat dengan lebih baik — walau diet kesehatan jangka panjang adalah kunci utama untuk menjaga fungsi otak yang baik, dengan sayuran hijau, buah beri, tomat, kacang dan kecambah adalah makanan yang baik untuk daya ingat.
12. Olahraga
Sebuah penelitian Cambridge University menyebutkan, latihan aerobik teratur seperti jogging dapat meningkatkan daya ingat dengan memicu pertumbuhan neuron baru di otak.
13. Mengajar
Mengajari konsep baru pada orang lain bisa membantu ingatanmu pada hal tersebut. Jadi berikan mata kuliah kecil untuk temanmu ketika kalian berdua belajar untuk tes yang sama.
14. Berpikiran positif
Menurut ahli kesehatan Harvard, stereotipe negatif tentang penuaan membuat daya ingat menurun. Jadi orang tua menghasilkan nilai yang tes daya ingat yang buruk ketika dihadapkan pada pernyataan pesimis tentang usia dan kekuatan otak — dan lebih baik ketika mendengar pesan untuk menjaga daya ingat tetap kuat hingga pensiun.
15. Gunakan seluruh inderamu
Makin banyak indera yang kamu gunakan ketika mengalami suatu kejadian, semakin mudah Anda mengingatnya nanti. Contoh, penciuman bisa secara cepat mengembalikan kenangan masa lalu. Jadi mulailah mengendus.
16. Catat
Gambar atau tulislah informasi yang ingin diingat.
17. Pengulangan
Ketika kamu ingin mengingat hal baru, ulangi dengan keras. Contohnya jika kamu baru diberitahu nama seseorang, panggil nama mereka ketika berbicara dengan orang tersebut.
18. Tantang dirimu sendiri
Beraktivitas memerlukan konsentrasi. Bergabunglah dengan klub membaca, teka-teki silang atau mencoba resep masakan baru. Kegiatan apapun yang menggunakan otak akan menolongmu untuk menjaga bakat hingga tua nanti.
19. Tulis, jangan ketik
Jari Anda mungkin akan kikuk menggunakan alat tulis ketika sudah terbiasa mengetik, namun menulis dengan tangan dapat membuat otak memproses informasi dengan lebih baik. Jadi ketika belajar hal yang baru, tulislah.
20. Meditasi
Penelitian AS menunjukkan, pengobatan harian mempertebal bagian otak cerebral cortex, yang bertanggungjawab membuat keputusan, perhatian dan daya ingat. Cobalah melakukan teknik mengosongkan pikiran, berfokus pada sebuah gambar, suara atau napas Anda sendiri.
Langganan:
Postingan (Atom)